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Forum de discussion sur le bouddhisme zen soto et la spiritualité en général

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 Je vois trouble après zazen

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Takuan
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MessageSujet: Je vois trouble après zazen   Sam 23 Jan - 15:52

Bonjour, c'est mon premier message sur ce forum.

Je pratique zazen depuis un an et demie, et ceci quotidiennement. Mon problème est que je vois souvent flou dans les minutes qui suivent ma séance, alors que d'habitude ma vue est très bonne. Je me demande si ma façon de poser le regard n'est pas défectueuse. D'autres pratiquants ont-ils rencontré le même problème ? Auraient-ils des conseils pour y remédier ?
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HöKö
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MessageSujet: Re: Je vois trouble après zazen   Sam 23 Jan - 21:19

N'oublie pas que zazen est une méditation sans objet, qu'il n'y a rien a en attendre, aucune recherche, aucun résultat, ce n'est pas une méditation pour soi mais un zazen cosmique qui ne nous appartient pas.
Si tu relâche donc toute saisie, toute identification tu sera livre de tout effet secondaire...

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voi
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MessageSujet: Re: Je vois trouble après zazen   Dim 24 Jan - 0:19

Oui, ça m'arrive après quasiment chaque zazen. Comme l'impression d'avoir une fine pellicule qui recouvre les yeux durant quelques minutes. Je mets ça sur le compte des yeux "engourdis" après qu'ils aient été tenus mi clos durant une heure. Franchement ça ne m'a jamais inquiétée. Mais peut-être ne parlons-nous pas de la même chose.
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Je vois trouble après zazen
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